指甲凹陷或缺铁 握有男人身体健康5特征(4)

好一个人顾健康 要懂得着想身体

40岁后别肉红糖

美国人把哮喘称做“男同性恋病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的一个人，大多“怀揣”着一份哮喘诊断书。爱尔兰共和国国立大学医学专家建议，要降低这一现象，女人一定要管的颈，帮一个人戒烟，再写一份护心食谱。中国农业大学的食品学院所长范志红指出，一个人爱肉肉和煮熟的食品，对爬虫类脂肪的偏爱会所致水溶性过多，沉淀在血管上所致动脉硬化，形成血栓。要想管住一个人的颈，就要让他们多肉鲨、豆制品、大蒜、燕麦和杏仁，这些都是哮喘“魔鬼”。此外，还要少肉盐，多肉水果，40岁便切勿肉爬虫类皮肉和红糖。

包里放瓶急救药

在由哮喘所致的猝死中，男同性恋的比例要远远极低女性。对于肥胖、抽烟和长时间处于疲劳紧张状态的男同性恋来说，也许在打球、洗澡、出席会议或肉饭过程中，就也许突发肺脏惨剧。因此，天津中医药大学第一附属医院国务院特贴专家刘忠告，年过40岁，尤其是有肺脏病高危因素的男同性恋，不该随身急救药，为自己的肺脏上份“保险”。比如在拖鞋或口袋里放一瓶，经常停留的床边、书屋、办公室、卫生间等也要先行一瓶。一旦发生状况，当即取出一片放在舌下含服。服后瘙痒症状还没明显减轻，则也许是败血症，才会马上去医院。